Universal Fitness existe depuis 1978 à Lausanne. Mehdi l’a repris début 2025, après des années comme personal trainer et massothérapeute indépendant. Pas pour ouvrir une énième salle à concept, mais pour revenir aux bases : connaître les gens, leurs douleurs, leurs objectifs, et les accompagner sans les traiter en numéros.
Mehdi parle de l’équilibre entre force et sagesse, du fitness comme hygiène de vie au même titre que le yoga, et de la performance dans tous ses sens, du culturiste à l’hémiplégique qui réapprend à se tracter. Il a aussi posé sa propre vision dans le club, avec une symbolique cosmique (les casiers nommés d’après les quatre-vingt-huit constellations, les lumières d’après les planètes) qui rappelle ce qu’il croit : on n’est pas spectateur de sa propre vie.
Pour les personnes qui envisagent une reprise plutôt qu’une création, et pour les indépendants expérimentés qui se demandent s’il est temps de devenir leur propre patron, l’épisode propose une parole rare. Il n’y a pas de bon ou mauvais choix, dit Mehdi, juste le choix qu’on fait, et la capacité à nager dans ses inconvénients.
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Entredonner, un podcast de Réalisons, programme d’accompagnement pour les indépendants et les petites structures qui se lancent ou se relancent. Animé par Yan Haltey.
Page du podcast : https://realisons.com/podcast
Universal Fitness, le club à Lausanne : https://universalfit.ch
Universal Fitness sur Instagram : https://www.instagram.com/fituniversal/